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Mangiare sano: Ricettario Fotografico di Cucina Vegetariana

Mangiare sano è uno dei principi fondamentali per raggiungere il proprio benessere fisico, per questo come seconda app della salute del mese di dicembre ho pensato a tutti coloro che hanno scelto di seguire una dieta vegetariana.
Tuttavia dobbiamo ricordarci che non necessariamente mangiare vegetariano è sinonimo di mangiare sano. E’ indispensabile infatti mantenere le corrette proporzioni tra proteine, carboidrati e grassi vegetali.

Per mantenere una dieta vegetariana quanto più variegata ho ritenuto molto interessante il Ricettario Fotografico di Cucina Vegetariana, un’applicazione dedicati a tutti gli amanti della frutta e verdura con una serie di ricette semplici da realizzare senza tuttavia rinunciare al gusto.
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Tenersi sempre idratati con Promemoria per bere Acqua PRO

Un’applicazione per iPhone e iPad per ricordarci di bere la giusta quantità d’acqua nell’arco della giornata.

Bere quotidianamente la giusta quantità d’acqua è davvero indispensabile per la nostra salute. Bere molta acqua aiuta a ridurre la ritenzione idrica, a disintossicarci eliminando le tossine presenti nel nostro corpo e a far lavorare meglio il nostro intestino. Per mantenersi correttamente idratati dovremmo bere dai 1,2 ai 2 litri d’acqua al giorno, ma consumare un bicchiere d’acqua anche lontano dai pasti spesso può risultarci difficile.

Da un paio di mesi però, grazie ad una piccola applicazione per iPhone sono riuscito a rimediare alla cattiva abitudine di bere poco.
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Luigi CiglianoUp ↑