La Tecnica del Pomodoro - The Pomodoro Technique su Mac OS XLa Tecnica del Pomodoro, creata negli anni 80 dallo sviluppatore Francesco Cirillo, uno dei più noti rappresentanti italiani di quella che nell’ambito dell’ingegneria del software viene chiamata “metodologia agile”, è una semplice ma efficace tecnica che ci aiuta a restare focalizzati e ben concentrati sul lavoro che stiamo svolgendo, permettendoci di aumentare notevolmente la nostra produttività.
Una volta scelto un compito da svolgere, dobbiamo prefissarci un tempo massimo di 25 minuti entro cui portarlo al termine e durante i quali dovremo lavorare al massimo delle nostre capacità senza distrazione alcuna.
Completato il lavoro possiamo rilassarci prendendoci un piccolo break di cinque minuti, che possono aumentare anche più del doppio, dopo ogni quattro task effettuati con successo.
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